青椒肉丝
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪里脊肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒肉丝的做法
1.猪里脊肉洗净
2.切成丝放入碗中用淀粉、料酒、生抽和少许盐抓匀腌制十分钟。
3.准备好如图所示食材,青椒切丝、姜切丝、葱切葱花、蒜拍扁备用。
4.青椒干炒至五成熟放少许盐拌匀。
5.装盘备用。
6.然后锅内放油倒入肉丝快速滑炒至变色装碗里备用。
7.油留在锅里放入葱姜蒜爆香。
8.再倒入肉丝和青椒翻炒片刻,放入少许鸡粉拌匀即可出锅。
9.成品图
小贴士
青椒炒五成熟放少许盐拌匀装盘备用,锅内放油倒入肉丝快速滑炒变色盛出备用,这两步是关键。