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  • 用料:

  • 苦瓜  1个
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

1、苦瓜的两个小尖头是它最苦的地方,必须切除。2、将苦瓜片放入盐水中浸泡一会儿再用清水洗净可以去除苦味。3、打蛋液时加过盐,后面不用再加盐。

做法:

  • 1. 成品图先来一个!
  • 2. 将新鲜苦瓜切掉根部和顶部的小头,再把苦瓜从中间切开,去除籽和瓤。
  • 3. 把苦瓜切成薄片。
  • 4. 容器中放适量清水加入两小勺盐,把苦瓜片放进盐水中浸泡一会儿。
  • 5. 鸡蛋磕入碗中,加入适量盐。
  • 6. 用筷子把鸡蛋打散成蛋液。
  • 7. 将苦瓜片捞出放入清水中漂洗干净后再沥干水分。
  • 8. 锅中烧热放入适量油下苦瓜片翻炒两分钟。
  • 9. 待苦瓜片变色断生后转小火把蛋液浇在苦瓜上。
  • 10. 轻轻晃动锅子,使蛋液均匀包裹住苦瓜片。
  • 11. 当蛋液凝固后翻面再小火煎两分钟就可以起锅装盘了!
  • 12. 成品图再来一张!