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蒜蓉苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
蒜蓉苋菜的做法
![蒜蓉苋菜的做法图解1]()
1.苋菜洗干净沥干备用
![蒜蓉苋菜的做法图解2]()
2.蒜切碎备用
![蒜蓉苋菜的做法图解3]()
3.沥干的苋菜切长段 备用（先把叶放入容器里 最后放根 这样炒时先放根部 叶子不会炒太老
![蒜蓉苋菜的做法图解4]()
4.大火烧油
![蒜蓉苋菜的做法图解5]()
5.放入苋菜翻炒十秒
![蒜蓉苋菜的做法图解6]()
6.加入叶继续翻炒 十秒
![蒜蓉苋菜的做法图解7]()
7.加入蒜蓉 盐 鸡粉
![蒜蓉苋菜的做法图解8]()
8.翻炒十秒钟关火 加入香油
![蒜蓉苋菜的做法图解9]()
9.简单易做的苋菜 做好了 友友们一起尝试一下吧
小贴士
苋菜根容易老 洗净沥干的苋菜用手轻轻折一下 容易折断就是非常新鲜
蒜蓉苋菜的家常做法
（全部）
