鸡翅:保护神经系统
蜂蜜:补脾胃
1.将葱姜切成沫沫放入洗好装鸡翅的容器中 加入料酒 ,盐 少许白糖腌制两小时
2.将烤盘预热 刷上豆油 将腌制好的鸡翅装入烤盘中 (如果不想刷烤盘 可以将锡纸包在烤盘上)烤箱调至200-250度 这期间都可以 烘烤15分钟
3.将老抽、生抽、蚝油搅拌在一个小容器里做一个蜜汁 把装有鸡翅的烤盘拿出来 蘸调好的蜜汁 再次放入烤箱烤10分钟 此步骤需要做两次
4.将快烤好的鸡翅均匀刷一层蜂蜜 在入烤箱烘烤一分钟即可吃啦 喜欢摆盘的友友们可以放点西兰花 圣女果 均可 我不太喜欢摆盘哦
生抽 老抽 蚝油 自带咸淡味 如果口淡的友友们可以不用在放盐了 鸡翅一定要腌制两小时以上哦