红椒:开胃、消食
青椒:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
琵琶腿 | |
黄椒 | |
盐 | |
泡椒酱 | 小米椒 |
黑胡椒粉 |
1.鸡腿去骨
2.切条
3.切成小丁
4.放入碗中
5.加入料酒
6.酱油
7.黑胡椒粉
8.盐
9.湿淀粉
10.搅拌均匀备用
11.葱切碎
12.姜切碎
13.小米辣切丝
14.红黄青椒切小块
15.豆豉切碎
16.锅中倒入油烧热
17.放入鸡丁
18.炒变色盛出
19.留底油放入彩椒断生盛出
20.再次留底油放入泡椒酱
21.炒香放入豆豉
22.烹入料酒
23.放入葱姜蒜
24.放入小米辣煸炒
25.倒入鸡丁
26.倒入酱油
27.放入彩椒,盐调味
28.翻炒
29.放入糖
30.味精翻匀即可
31.锅中下入面条
32.开锅后加入凉水煮熟捞出
33.面条捞入盘中放上鸡腿肉
34.一道美味的小炒鸡腿肉拌面就做好了
35.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
喜欢吃辣一点的可多放一些泡椒酱和小米辣椒。