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蒜蓉蒸鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
蒜蓉蒸鸡腿的做法
1.鸡腿洗净后加入料酒
2.味极鲜酱油
3.盐
4.黑胡椒粉
5.抓匀
6.
7.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一小时
8.姜蒜切末
9.
10.葱白切末
11.放入碗中备用
12.葱青切葱花
13.放入碟中备用
14.把腌制好的鸡腿放入盘中，淋入腌制的酱汁
15.开火热油
16.
17.放入葱姜蒜爆香
18.
19.
20.均匀地铺满鸡腿上
21.
22.放入蒸锅
23.盖上盖子
24.大火蒸三十分钟
25.
26.蒸好取出撒上葱花
27.一道美味的蒜蓉蒸鸡腿就做好了
28.我是独爱你，来香哈一起交流吧!
蒜蓉蒸鸡腿的家常做法
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