南瓜:消肿 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料,南瓜、绿豆、冰糖。
2.把绿豆洗干净,放入锅中,添上适量清水,盖上盖焖煮30分钟左右。
3.煮至绿豆开花。
4.南瓜洗干净去皮,切块。
5.加入南瓜,小火煮至南瓜软熟。
6.最后加入适量冰糖即可。
7.成品图。
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