五花肉:养血
鹌鹑蛋:生肌
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉切块,葱姜切片备好
2.鹌鹑蛋下锅煮熟
3.过凉水后剥皮备用
4.凉水下锅焯五花肉,水开后捞起冲洗干净,焯水时放入两片姜,少量料酒
5.锅内放油倒入五花肉翻炒至金黄色
6.加温水没过五花肉,依次放葱姜、香叶、八角、桂皮、生抽老抽,再放入高压锅内炖煮25分钟
7.炖肉的同时将鹌鹑蛋煎至表皮金黄后备用
8.炖好的肉再倒入炒锅一并下鹌鹑蛋、冰糖,大火收汁,汤汁粘稠后即可
9.装盘盛出
1、可多放油炸鹌鹑蛋,表皮会颜色会更均匀
2、我中途用了高压锅,也可以不用,直接炖煮需要时间久一点接