黄瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.把黄瓜洗净,淋干水分,如果想腌制的多点,可以多加点黄瓜
2.把黄瓜、青椒、红椒切条,放在盆中待用
3.再盆里的黄瓜上撒上盐,腌制1个小时左右
4.然后把腌黄瓜腌出来的水倒出,然后把黄瓜上的水份挤一下,把姜、蒜、切片备用
5.把葱切断备用,把酱油、醋(我用的清香醋)倒入碗中备用
6.把蒜片和姜片和挤干净的黄瓜放入一个大盆里备用
7.在锅内放油(不用放太多),油热以后,放入花椒、姜暴锅,然后倒入碗里的酱油、醋、在加点白糖、白酒(少量提味),所有材料熬开后,放入碗中放凉
8.等熬好的腌制料凉偷以后倒入放黄瓜的盆中,放入冰箱中,腌制24小时后,就可以食用了