花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.花菜掰成小块用盐水泡10分钟后洗干净备用
2.葱姜蒜切小块备用,干辣椒泡10分钟洗干净备用
3.锅烧热加菜籽油炸花椒使油变香,停留10秒左右即可
4.用没有水的菜铲把花椒铲除
5.放入葱姜蒜和干辣椒爆香,因为葱姜蒜含有水分,为避免喷油,适当远离
6.最后加入花菜,盐,鸡精,顺锅滴一滴酱油爆炒花菜,炒熟出锅入盘即可
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