香菇:化痰
藕:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食
猪肉泥 | |
生粉 | |
蚝油(肉馅调味) | |
料酒(肉馅调味) | 盐(肉馅调味) |
糖(肉馅调味) | 生抽(肉馅调味) |
生粉(肉馅调味) | 白胡椒粉(肉馅调味) |
1.准备好所需要用的材料。
2.葱切葱花,红椒切小碎丁,生姜和藕剁碎。
3.肉泥中加入适量盐,白胡椒粉,蚝油,生抽料酒,生粉和少许白糖。
4.朝一个方向,搅拌上劲,如果肉馅太紧实的话,可以加少许清水。
5.放入姜末葱花红椒碎丁和藕碎。
6.朝一个方向搅拌均匀,备用。
7.将香菇剪去香菇柄。
8.反面轻轻划上花刀,方便入味,但不要划破。
9.在香菇内涂上一层生粉。
10.将肉馅整成球状,放在香菇上。
11.放入蒸锅开始蒸,上汽后蒸25分钟。
12.时间到,肉圆酿香菇蒸好了。
13.将酿香菇夹出来,放在盘中摆好。
14.将蒸酿香菇时出的汤汁重新倒入锅中,并加入一小勺蚝油,烧开。
15.烧开后加入适量水淀粉,勾芡一下。
16.然后将芡汁淋在酿香菇上。
17.表面撒少许葱花,装饰一下。
18.上桌享用吧。