鸡腿:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.准备两的鸡腿
2.准备葱、姜
3.鸡腿去骨头,鸡腿两面用牙签扎孔,方便入味
4.放入姜、葱、生抽、胡椒和适量蜂蜜腌制30分钟
5.5汤勺生抽、4汤勺料酒、适量黑胡椒和2汤勺蜂蜜加入和料汁一样量清水一起拌匀
6.平底锅加入油
7.放入腌好的鸡排慢火煎
8.两面煎至金黄色
9.倒入调好的料汁.大火烧开,转小火炖5-10分钟。收汁即可。
10.切块装盘即可
可以用白糖代替蜂蜜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜