麻油南乳菜花

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作者:蓝调雨儿

健康功效

菜花:补肾填精

食材用料

南乳 1块
适量
生抽 适量

麻油南乳菜花的做法

  • 麻油南乳菜花的做法图解1麻油南乳菜花

    1.菜花掰成小朵,洗净

  • 麻油南乳菜花的做法图解2麻油南乳菜花

    2.南乳一块,稀释成汁

  • 麻油南乳菜花的做法图解3麻油南乳菜花

    3.加入生抽

  • 麻油南乳菜花的做法图解4麻油南乳菜花

    4.加入适量淀粉

  • 麻油南乳菜花的做法图解5麻油南乳菜花

    5.加几滴麻油,搅拌

  • 麻油南乳菜花的做法图解6麻油南乳菜花

    6.开水加入菜花,焯一下

  • 麻油南乳菜花的做法图解7麻油南乳菜花

    7.菜花焯水三分钟,捞出

  • 麻油南乳菜花的做法图解8麻油南乳菜花

    8.加入适量麻油,爆香葱花

  • 麻油南乳菜花的做法图解9麻油南乳菜花

    9.加入菜花,均匀翻炒

  • 麻油南乳菜花的做法图解10麻油南乳菜花

    10.加入调制好的南乳汁

  • 麻油南乳菜花的做法图解11麻油南乳菜花

    11.均匀翻炒入味

  • 麻油南乳菜花的做法图解12麻油南乳菜花

    12.

  • 麻油南乳菜花的做法图解13麻油南乳菜花

    13.一道美味的麻油南乳菜花就做好了!

  • 麻油南乳菜花的做法图解14麻油南乳菜花

    14.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

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麻油南乳菜花的家常做法

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