白萝卜:化痰 白糖:低蛋白质
1.白萝卜对半切,去皮切薄片,加适量盐腌半小时
2.火龙果切小块 ,加适量凉白开用料理机打成汁
3.将火龙果汁加入萝卜片里拌匀上色大概一小时。碗里留少量汁,依自己口味加适量白糖和白醋调成果汁
4.萝卜片用清水冲一下,否则粘粘的,从外围一圈一圈往里摆。最后用青瓜皮装饰叶子,再浇上调好的果汁就完成了。
5.红萝卜也可以这样做哦
用火龙果汁加入萝卜片上色时间越长,颜色越靓哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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