香菜鳕鱼金针菇

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作者:蓝调雨儿

健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼
金针菇:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

香菜鳕鱼金针菇的做法

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解1香菜鳕鱼金针菇

    1.鳕鱼洗净

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解2香菜鳕鱼金针菇

    2.撕成小条,加料酒

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解3香菜鳕鱼金针菇

    3.加入适量生抽

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解4香菜鳕鱼金针菇

    4.加姜片,搅拌,腌制10分钟

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解5香菜鳕鱼金针菇

    5.鳕鱼上锅蒸8分钟

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解6香菜鳕鱼金针菇

    6.金针菇,香菜洗净

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解7香菜鳕鱼金针菇

    7.金针菇焯水

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解8香菜鳕鱼金针菇

    8.香菜烫一下

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解9香菜鳕鱼金针菇

    9.香菜,金针菇,过凉水

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解10香菜鳕鱼金针菇

    10.鳕鱼加入蒸鱼豉油

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解11香菜鳕鱼金针菇

    11.加入适量麻油

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解12香菜鳕鱼金针菇

    12.金针菇,香菜垫底,倒入鳕鱼

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解13香菜鳕鱼金针菇

    13.撒蒜末

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解14香菜鳕鱼金针菇

    14.一道美味的香菜鳕鱼金针菇就做好了!

  • 香菜鳕鱼金针菇的做法图解15香菜鳕鱼金针菇

    15.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

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香菜鳕鱼金针菇的家常做法

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