排骨:维持皮肤和粘膜健康 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.这样吃起来不油腻
2.排骨洗净焯水,捞出控水备用
3.生姜切片,葱切段
4.锅中烧水放入排骨,葱生姜煮
5.煮开后改中小火
6.待汤变奶白色即可
7.捞出
8.准备葱,蒜末,香菜切碎
9.倒入碗中加盐,醋,蚝油,生抽,白糖,辣椒油,熟芝麻搅拌均匀
10.浇在排骨上即可
11.成品图
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