炖肥肠

炖肥肠
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作者:TST蕾蕾

健康功效

土豆:消肿

食材用料

姜葱蒜 适量
花椒粒 适量
泡椒泡姜 适量
德庄火锅料 适量

炖肥肠的做法

  • 炖肥肠的做法图解1

    1.肥肠用面粉和醋洗干净,焯水切滚刀状,

  • 炖肥肠的做法图解2

    2.油六成放花生,

  • 炖肥肠的做法图解3

    3.花生炸一分钟放姜葱蒜,花椒粒,干辣椒,泡椒泡姜,火锅料炒香

  • 炖肥肠的做法图解4

    4.再把肥肠放锅里炸

  • 炖肥肠的做法图解5

    5.肥肠煸出香味,掺一小盆水,倒入砂锅里烧开,中小火慢炖40分钟,

  • 炖肥肠的做法图解6

    6.然后加萝卜烧开

  • 炖肥肠的做法图解7

    7.再加土豆烧开,中小火炖半小时,

  • 炖肥肠的做法图解8

    8.放生抽起锅

  • 炖肥肠的做法图解9

    9.撒上香菜

  • 炖肥肠的做法图解10

    10.再一勺汤菜淋在香菜上,香菜味也出来了

小贴士

也可先煸肥肠再下各种调味料炒香,今天这个肥肠沥水时间长,没什么水分,所以我后煸的肥肠

本菜谱由TST蕾蕾上传

炖肥肠的家常做法

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