肉馅酿苦瓜的做法

肉馅酿苦瓜的做法
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作者:hao豪妈妈

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜猪肉 一块
适量
生抽 一勺
菜籽油 一勺

肉馅酿苦瓜的做法的做法

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解1

    1.哈哈!先来一盘成就感!

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解2

    2.猪肉洗干净去掉猪皮。肉的肥瘦根据自己口味来选择!

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解3

    3.肉馅躲差不多的时候,加盐后,躲均匀

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解4

    4.接着,加入蚝油,胡椒粉,生抽,均匀后,加入葱花

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解5

    5.反躲均匀后,装碗,加入菜籽油,用筷子顺时针拌均匀。放一旁备用

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解6

    6.苦瓜洗净切段去瓜瓤,少许盐能去苦水,使颜色更鲜绿

  • 肉馅酿苦瓜的做法的做法图解7

    7.然后把肉馅全部装进苦瓜圈内。肉馅酿苦瓜的做法就完成啦!做好后放入冰箱,什么时候吃什么时候上锅蒸就可以啦!

小贴士

上锅蒸的时间根据食物的多少来定哈!一般都是10-12分钟就可以啦!

本菜谱由hao豪妈妈上传

肉馅酿苦瓜的做法的家常做法

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