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蚝油油菜
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蚝油油菜的做法
![蚝油油菜的做法图解1]()
1.准备新鲜的油菜4棵
![蚝油油菜的做法图解2]()
2.清洗干净滤水备用
![蚝油油菜的做法图解3]()
3.锅里置油烧热放入蒜蓉爆香，油菜倒入锅里快速翻炒八成熟即可
![蚝油油菜的做法图解4]()
4.洒上适量的盐，加上蚝油搅拌均匀入盘即可
小贴士
盐等菜熟后放，放早了容易变黄
蚝油油菜的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备新鲜的油菜4棵
2.清洗干净滤水备用
3.锅里置油烧热放入蒜蓉爆香，油菜倒入锅里快速翻炒八成熟即可
4.洒上适量的盐，加上蚝油搅拌均匀入盘即可
盐等菜熟后放，放早了容易变黄
