鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.白贝浸泡洗干净。
2.冷水下锅用大火煮至白贝开口。
3.4个鸡蛋打在盆里,用筷子搅打几下,加入适量的盐,再继续搅打均匀。
4.然后加入比鸡蛋多1.5倍的水,搅打均匀。
5.用勺子把上面的气泡捞出来。
6.把煮开口的白贝放进去。
7.锅里放水大火烧开,然后把鸡蛋液放进去盖锅大火蒸15分钟。
8.蒸好后,然后把葱切碎撒上去,滴入适量的生抽,滴入芝麻香油,再蒸2分钟就可以了。(生抽不要滴太多啊,不然会很咸,因为白贝本身就是有点咸味的)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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