鸡蛋:养血 豆角:低蛋白质
1.把食材先准备好备用
2.锅里放油
3.油热放入鸡蛋翻炒定型
4.再放入番茄炒一会
5.把豆角放进去炒一会,再依次放入盐,南德,
6.你吃辣椒有的加点水炖2分钟豆角熟了,就可以关火了
7.另起锅把水烧开放入面条煮熟捞出,在浇点这个菜,大工告成
炖的时间不需要太长,没有上传*片,好吃又实惠,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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