红枣:利尿
1.将红枣洗净,将枣子转圈贴着枣核切4刀,切净果肉不要浪费,放入锅内,我用的是普通的电火锅,燃气锅一样的,多加点水,防止干锅;
2.煮半小时,煮到枣子已经烂了,关火,燃气一定要开锅后小火煮;
3.用勺子在漏网上转圈压,枣子煮的够烂,不需要用力,转圈压枣泥就漏下去;
4.滤掉枣皮的枣泥是这样的,用这个方法很快就可以滤好;
5.锅里剩下的枣泥水,用滤网过滤下,真是非常好喝的枣泥汁,香甜的不得了;
6.将锅洗净擦干小火加热,加入玉米油,倒入枣泥,加入红糖;
7.用硅胶铲不断搅拌,搅匀,让枣泥尽量铺开蒸发水分;
8.一边搅拌一边加入面粉,这一步关键,枣泥本身很粘,我也用糯米粉做过,非常粘,都没办法成型,分次撒面粉,一边搅拌,加多少面粉看口味;
9.大概20分钟,铲子有点搅不动,锅底也开始干巴了,就关火,将枣泥馅儿盛出;
10.装好,划划几道方便散热;
11.看看这质地,是不是棒极了。
我是用来做蛋黄酥和酥饼的馅料,包的时候不那么粘手,如果还有些粘,戴一次性手套就很顺手了,比外面采购的好吃很多,口感更细腻新鲜呢!