胡萝卜:健脾 米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.胡萝卜、青瓜去皮洗净切条,
2.将所有材料都爆一下,把饭加点酱油炒一下,
3.鱿鱼丝剪小块,
4.放一张帘子在底下,再放上海苔堆满米饭和材料撒上鱿鱼块和沙拉酱,
5.一步一步的压紧卷好,
6.分别切成若干,
7.完成!
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