黑米莲子冰粥

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健康功效

黑米:健脾
莲子:益肾固精
冰糖:健脾

黑米莲子冰粥的做法

  • 黑米莲子冰粥的做法图解1黑米莲子冰粥

    1.莲子、黑米、大米洗净,浸泡一小时

  • 黑米莲子冰粥的做法图解2黑米莲子冰粥

    2.再倒入砂锅,加足清水

  • 黑米莲子冰粥的做法图解3黑米莲子冰粥

    3.大火烧开转小火煮至浓稠

  • 黑米莲子冰粥的做法图解4黑米莲子冰粥

    4.加冰糖

  • 黑米莲子冰粥的做法图解5黑米莲子冰粥

    5.搅拌至冰糖完全融化

  • 黑米莲子冰粥的做法图解6黑米莲子冰粥

    6.盛出,等完全冷却后放入冰箱冷藏两小时即可

  • 黑米莲子冰粥的做法图解7黑米莲子冰粥

    7.一道美味的黑米莲子冰粥就做好了

  • 黑米莲子冰粥的做法图解8黑米莲子冰粥

    8.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

本菜谱由徐徐小厨房上传

黑米莲子冰粥的家常做法

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