黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把两根黄瓜洗净备用
2.把黄瓜切小块备用
3.把黄瓜加牛奶放入料理机中,打成黄瓜汁
4.把打好的黄瓜湖倒入碗中,并加入面粉,鸡蛋、盐,然后把面糊打匀
5.把调好的面糊倒入锅内,小火煎熟
6.做完大的饼,在做一个小圆饼
7.来张圆的小饼成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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