猪肉:消肿
茄子:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把菜洗净后切块备用
2.肉切块,加入适量淀粉,并倒入少许水和豆油抓匀
3.锅内烧油,油温七成
4.将肉炸5分钟
5.将茄子和青椒下入肉中继续炸3分钟
6.炸好后捞出备用
7.准备勾芡用的水淀粉
8.蒜切成蒜片备用
9.锅内烧少许油,下入蒜片爆香
10.加入少许一品鲜,蚝油,生抽,盐,味精,鸡粉,白糖,并加入半碗清水,大火烧开后加入水淀粉直至汤汁粘稠
11.下入半成品翻炒均匀
12.大火将汤汁收干即可装盘盛出
13.成品图
14.听说肉段烧茄子和米饭更配哦~我是童少,喜欢就点个关注吧
炸肉的时候把肉一片片的下,防止粘锅。