鸭肉:补血
1.洗净起锅,冷水放入鸭肉去除血沫,水开后煮两三分钟捞出,用冷水洗净备用。
2.调料洗净备用,紫苏、嫩酸姜、小米椒,蒜米、蒜苗。
3.起锅放入植物油大概到六七分热,放入鸭肉略炒一会转小火慢慢煸出油,盛出备用。
4.另起锅放入植物油,放入嫩姜、小米椒、蒜米、蒜苗梗,煸香
5.放入鸭肉略炒一会儿
6.再放入紫苏翻炒几下
7.倒入老抽、生抽、料酒适量,炒一会儿
8.倒入热开水淹没过鸭肉,煮开别去血沫,转中小火慢慢闷煮二十分钟
9.再转大火收汁,最后放入蒜叶略炒几下即可出锅
10.然后就美美的享用吧!
放入生抽、老抽已经很咸了,所以不需再放盐。