八角:理气、止痛、温阳
1.巴沙鱼解冻,洗净,厨房纸拭干水分
2.巴沙鱼切成片
3.加入适量料酒
4.加入适量淀粉
5.加入盐
6.姜片
7.轻轻搅拌,腌制15分钟
8.葱姜蒜切粒,干辣椒切段,青椒切块
9.热油下锅,油温6、7成热时下入鱼片
10.晃动炒锅均匀受热,不要用铲子,鱼片易碎
11.鱼片断生,滤油盛出待用
12.热锅凉油,下入葱姜蒜,大料爆香
13.下入干红辣椒,翻炒
14.下入一大勺郫县豆瓣酱
15.均匀翻炒
16.加入青椒,煸炒断生
17.加入炒熟鱼片,可加适量生抽白糖
18.
19.一道美味的辣炒巴沙鱼就做好了!
20.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!