洋葱:利水 胡萝卜:健脾 土豆:解毒
1.龙利鱼化冻,切成小丁
2.鱼丁加入盐,黑胡椒粉
3.加入适量料酒
4.生抽,姜末
5.均匀搅拌入味,腌制20分钟
6.洋葱洗净切成小块
7.胡萝卜去皮,洗净,切丁
8.土豆切成丁
9.
10.热锅凉油,下入鱼丁
11.鱼丁变色,盛出待用
12.热锅凉油,煸炒胡萝卜,洋葱丁
13.加入土豆丁,煸炒
14.加入鱼丁
15.加入水
16.加咖喱块
17.盖盖焖煮10分钟
18.小火收汁
19.一道美味的咖喱龙利鱼就做好了!
20.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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