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凉拌千张
健康功效
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香菜:活血化瘀
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌千张的做法
![凉拌千张的做法图解1]()
1.天气炎热吃这个特别爽口
![凉拌千张的做法图解2]()
2.准备千张
![凉拌千张的做法图解3]()
3.切成丝
![凉拌千张的做法图解4]()
4.用开水烫1分钟
![凉拌千张的做法图解5]()
5.捞出过遍凉白开
![凉拌千张的做法图解6]()
6.香菜切碎
![凉拌千张的做法图解7]()
7.蒜头切碎
![凉拌千张的做法图解8]()
8.把香菜，蒜末一起倒入千张里
![凉拌千张的做法图解9]()
9.加生抽，醋，老干妈辣椒油拌均匀
![凉拌千张的做法图解10]()
10.最后加入芝麻油
![凉拌千张的做法图解11]()
11.倒入盘中
![凉拌千张的做法图解12]()
12.成品图
凉拌千张的家常做法
（全部）
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香菜:活血化瘀
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.天气炎热吃这个特别爽口
2.准备千张
3.切成丝
4.用开水烫1分钟
5.捞出过遍凉白开
6.香菜切碎
7.蒜头切碎
8.把香菜，蒜末一起倒入千张里
9.加生抽，醋，老干妈辣椒油拌均匀
10.最后加入芝麻油
11.倒入盘中
12.成品图
