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扁豆炖五花
健康功效
扁豆:健脾
五花肉:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
扁豆炖五花的做法
![扁豆炖五花的做法图解1]()
1.扁豆切段。
![扁豆炖五花的做法图解2]()
2.炒锅放油，油热，放切好的肉块，煸炒，放葱姜、红酒、酱油、花椒、大料、十三香，炖3分钟，出肉香。
![扁豆炖五花的做法图解3]()
3.放扁豆、放盐，翻炒。
![扁豆炖五花的做法图解4]()
4.放水，多炖一会儿。
![扁豆炖五花的做法图解5]()
5.出锅。
小贴士
炖五花肉，出肉香味。扁豆多炖一会儿。
扁豆炖五花的家常做法
（全部）
扁豆:健脾
五花肉:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.扁豆切段。
2.炒锅放油，油热，放切好的肉块，煸炒，放葱姜、红酒、酱油、花椒、大料、十三香，炖3分钟，出肉香。
3.放扁豆、放盐，翻炒。
4.放水，多炖一会儿。
5.出锅。
炖五花肉，出肉香味。扁豆多炖一会儿。
