豆腐:润燥 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先把豆腐洗净控水,用少许盐腌5分钟
2.鸡蛋打碗中,生粉倒入盘里
3.准备葱蒜姜,青辣椒(可有可无)切好备用
4.开火,锅中加油,腌好的豆腐均匀沾上生粉再放进鸡蛋液里沾均匀,油微热放进豆腐炸
5.炸至两面黄焦捞出。豆腐炸完,锅里留少许油放入姜蒜青辣椒,蚝油,生抽,糖炒香加入一碗水烧开倒入炸好的豆腐,煮3分钟,生粉勾芡倒入锅中收汁(这道步骤忘拍图片)
6.鸡蛋豆腐做好,香软可口
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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