金包银蛋炒饭

金包银蛋炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

金包银蛋炒饭的做法

  • 金包银蛋炒饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 金包银蛋炒饭的做法图解2

    2.把鸡蛋分离器摆到碗上

  • 金包银蛋炒饭的做法图解3

    3.鸡蛋只留蛋黄

  • 金包银蛋炒饭的做法图解4

    4.加入适量的盐,搅拌

  • 金包银蛋炒饭的做法图解5

    5.把米饭加入蛋黄中,搅拌均匀,差不多米饭都裹上蛋黄

  • 金包银蛋炒饭的做法图解6

    6.锅中加入适量的油,倒入米饭翻炒,差不多炒到米饭粒粒分明。这时候可以加入适量的盐,如果前面蛋黄中加的合适就不用再加了。

  • 金包银蛋炒饭的做法图解7

    7.出锅了,倒入碗里,用勺子舀到模具中,用力压实。

  • 金包银蛋炒饭的做法图解8

    8.做好后倒扣在宝宝盘里

小贴士

蛋黄和米饭一定要搅拌均匀

金包银蛋炒饭的家常做法

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