山药:益肾固精 红枣:利尿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.美图一张
2.所需食材 滑菇在水中泡发待用
3.梅花骨放入锅中 添水煮沸 煮出血水 捞出用清水冲洗干净
4.将食材全部放入慢炖锅 炖煮两三小时
5.加入适量盐 白胡椒 盛在汤碗中上桌
猪骨一定得焯水 这样可以去腥
花样食材 土豆的诱惑
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