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五彩山药汤
健康功效
山药:低蛋白质
西红柿:生津止渴
五彩山药汤的做法
![五彩山药汤的做法图解1]()
1.准备食材、山药、西红柿、香葱
![五彩山药汤的做法图解2]()
2.香葱切成葱花
![五彩山药汤的做法图解3]()
3.山药洗净去皮擦丝
![五彩山药汤的做法图解4]()
4.西红柿洗净去皮切颗粒
![五彩山药汤的做法图解5]()
5.起锅倒入植物油和西红柿
![五彩山药汤的做法图解6]()
6.翻炒出汁加入一碗清水
![五彩山药汤的做法图解7]()
7.煮开后加入山药丝煮10分钟
![五彩山药汤的做法图解8]()
8.再加入葱花煮2分钟出锅
![五彩山药汤的做法图解9]()
9.出锅喽
![五彩山药汤的做法图解10]()
10.五彩山药汤做好喽
![五彩山药汤的做法图解11]()
11.味道棒棒哒
小贴士
山药里含有皂角素，去皮后会有一种黏液，其中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏。
所以制作过程需要戴上一次性手套哦
如何止痒
1、在热水(自己能承受的温度，最好不要温水，没什么效果)里泡几分钟，能有效的止痒。
2、用食用盐搓一搓再泡热水里效果会更佳，一定要泡不是洗，洗的没效果。
3、在米水里搓洗下效果很好。
4、把醋沾上手上，记得不要马上去洗，如果不喜欢醋味的亲们最好忍一忍，马上洗掉没有效果还会继续痒
五彩山药汤的家常做法
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