金针菇:低蛋白质
1.成品图
2.金针菇去根洗净
3.装盘放锅大火蒸六分钟
4.将盐,生抽,蚝油,糖,辣椒油,醋加少量水调入碗里备用
5.锅里放少量油烧热放入蒜末和剁椒炒出香味
6.加入刚调好的调料水烧开
7.金针菇蒸好了取出倒掉多余水份,把炒好的汁浇在金针菇上,撒上葱花。
1.蚝油和生抽剁椒里都有盐味,盐要少量放。2.金针菇比较嫩,时间不宜蒸太久。3.放入蒜和少量糖能提鲜味,建议不要省略。
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