蒜蓉剁椒金针菇

蒜蓉剁椒金针菇
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健康功效

金针菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

蒜瓣 4~5个
红剁椒 1汤勺
小香葱 4根
耗油 1汤勺
生抽 2汤勺

蒜蓉剁椒金针菇的做法

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解1

    1.备好食材

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解2

    2.金针菇去根洗干净码在盘里

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解3

    3.上锅蒸,开锅后蒸6~7分钟

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解4

    4.蒜切末葱切花

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解5

    5.蒸锅时间到,金针菇蒸好了出锅

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解6

    6.把蒸金针菇的水倒入碗里(大概有三汤勺)

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解7

    7.在碗里加蚝油生抽白糖,与蒸金针菇水混合在一起搅拌均匀备用

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解8

    8.热锅凉油,油热六七成时放蒜末炒香

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解9

    9.加剁椒炒出香味

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解10

    10.把碗里的调料倒入锅里大火烧开转小火熬制汤汁稍微粘稠时关火

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解11

    11.把汤汁浇在金针菇上,撒上香葱花就可以了,尝尝吧爽口嫩滑味道鲜美,真的很好吃呦!

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解12

    12.成品图

  • 蒜蓉剁椒金针菇的做法图解13

    13.吃时用筷子拌一下

小贴士

金针菇不能蒸时间长了,以防变老影响口感;因剁椒耗油生抽都是咸的,我做的是一盘的量不放盐正合适;金针菇要挑菇头小的嫩的,这样的金针菇口感好。

蒜蓉剁椒金针菇的家常做法

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