黄瓜:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.黄瓜去皮切块。
2.热油七成热,中慢火炒黄瓜。
3.炒到断生,加入适量蒜蓉和豆瓣酱。
4.翻炒均匀,加入少许盐炒匀。
5.装盘即可。
炒黄瓜时最好不要加水,如果实在要加,用滴几滴水的方式加。
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