香菇:化痰
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好肥牛肉片
2.金针菇洗净去老根
3.香菇洗净去蒂,切花刀
4.番茄洗净,顶部划十字
5.锅中加水烧开,放入番茄,烫2分钟捞出
6.去皮
7.切丁
8.葱切斜段,姜切片
9.香菜洗净切段
10.起锅烧热放油
11.爆香葱姜
12.放入番茄丁
13.炒至粘稠
14.倒入两碗清水
15.水开后放入香菇煮5分钟
16.放入肥牛肉片
17.划散肉片
18.放入金针菇
19.放盐
20.胡椒粉
21.煮2分钟,肉片和金针菇熟透即可关火
22.一道美味的的菌菇肥牛番茄锅就做好了!
23.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
1,番茄要选成熟的
2,肉片和金针菇很好熟,所以不要放太早
3,可以根据自己喜好,放入其他菌菇