白糖:低蛋白质
1.莲藕洗净,削皮,切片
2.把水烧开,倒入藕片稍煮
3.捞起过凉水,沥干水分
4.倒入橙汁、白糖搅拌均匀,用保鲜膜封好放入冰箱冷藏
5.10 个多小时左右取出,酸甜可口,好吃又好看。是一道不错的小凉菜
莲藕片不能煮时间太长,不然脆性降低,一般两分钟左右就可以了
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
果汁的做法大全
共13道菜
藕的做法大全!
共9道菜
重阳明朝酒香 一年好景橙黄
共23道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜