韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜择干净,洗净备用
2.鸡蛋打散,加少许盐,锅里放油,鸡蛋煎成饼,用铲子打碎
3.韭菜切碎,鸡蛋切碎放锅里,加入适量的盐,生抽,胡椒粉,鸡精,香油,十三香,蚝油
4.搅拌均匀,备用
5.和面,一边用筷子搅拌,一边加温水,直至成絮状,这样面会更劲道,
6.用手把面活成光滑的面团,备用
7.饺子皮要尽量薄,这样蒸出来才好吃
8.上锅蒸15分钟
9.出锅,盛盘
和面时加温水,一边搅拌,一边加水,这样比较劲道,饺子馅儿要放蚝油,鲜香
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