油菜:散瘀消肿 干香菇:祛风解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
大米提前浸泡一下能让煮好的米饭口感更松软,如果时间比较紧可以不用浸泡酱汁根据自己的口味调制,可以尝一下看看是否符合自己的口感,不喜欢辣味的小米椒就省略不放食材分量约为两人份
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