青椒炒野生菌

青椒炒野生菌
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健康功效

青椒:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:止泻

青椒炒野生菌的做法

  • 青椒炒野生菌的做法图解1

    1.成品图

  • 青椒炒野生菌的做法图解2

    2.食材,大脚菇

  • 青椒炒野生菌的做法图解3

    3.把买回来的大脚菇反复用水淘洗干净,不要有泥沙

  • 青椒炒野生菌的做法图解4

    4.锅里烧水,在放上洗净的大脚菇,加大蒜2至3瓣开火煮

  • 青椒炒野生菌的做法图解5

    5.煮制4分钟左右,菌菇完全煮熟,里面的大蒜是白色,颜色没变就说明这个菌菇可以放心食用了,如果里面的蒜是黑色说明有毒,这个菌菇就可以放弃食用了,

  • 青椒炒野生菌的做法图解6

    6.把青椒切丝,蒜压碎,煮好的菌倒入凉水凉冷,在用手丝成丝

  • 青椒炒野生菌的做法图解7

    7.锅里烧油,在放上蒜,花椒,青椒丝炒一下

  • 青椒炒野生菌的做法图解8

    8.炒制蒜有香味

  • 青椒炒野生菌的做法图解9

    9.在倒入丝好的菌菇,加盐,胡椒粉大火翻炒

  • 青椒炒野生菌的做法图解10

    10.炒制里面的水分完全没有,出香味了就可以关火完成

  • 青椒炒野生菌的做法图解11

    11.最后铲起,装在菜盘里就完成了

小贴士

野生菌必须要加蒜一起煮一下,蒜是白白的就可以放心食用,炒的时候蒜要比平时炒菜的时候要多一点,

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青椒炒野生菌的家常做法

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