黄豆芽:低蛋白质
1.将黄豆芽放入清水中漂洗干净。
2.准备好其它食材。
3.将胡萝卜切成丝、姜蒜切末、葱切葱花。
4.锅中烧开水把黄豆芽和胡萝卜丝放入锅中煮1分钟。
5.将煮好的豆芽胡萝卜丝捞出沥干水份。
6.黄豆芽和胡萝卜丝装盘后把姜蒜末铺在上面。
7.再把干辣椒段和花椒粒放在姜蒜末上,加入适量的盐和鸡精。
8.锅中放入适量的油烧热。
9.将热油泼在佐料上爆出香味。
10.撒上葱花。
11.取一个盘子倒扣在装豆芽的盘子上,焖两分钟后加入适量白醋拌匀即可。
12.成品图再来一张!
1、黄豆芽不宜煮太久,煮久了不脆,胡萝卜丝汆煮一下断生后口感更好。2、油温不要太高,会把辣椒和花椒浇糊。酸辣味可根据个人喜欢灵活添加辣椒和醋。