粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.锅内水烧开,把水装在容器里放入粉丝泡软。
2.粉丝泡软后,用菜篮沥干。
3.水沥干后,放入刚才的容器里。
4.香菜,大蒜,葱切碎。(家里没有香菜了)
5.把香菜,葱,大蒜放入粉丝里,加一勺酱油。
6.一勺醋。
7.锅烧热,倒入香油,加郫县豆瓣酱,加适量芝麻。
8.然后淋在粉丝上。
9.把瓢儿菜用开始捞一下,加入粉丝里,搅拌均匀。
10.成品图。
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