高粱米:止泻、健脾
红豆:活血
绿豆:利水
莲子米 | |
冰西瓜球 |
1.将八宝一同放入碗中,加入清水浸泡3小时以上
2.将糯米放入浸泡好的八宝碗中,一同洗净
3.沥水,放入锅中,加入适量清水
4.大火煮沸,边煮边搅拌,以免粘锅
5.撇出浮末,转小火煮50分钟
6.八宝粥煮至浓稠状,加入冰糖再煮10分钟
7.盛出放置自然冷却
8.放入冰箱冷冻1小时左右
9.将冰西瓜,挖成小球放入冰粥里即可
10.一道美味的八宝冰粥就做好了
11.我是林乡,来香哈一起交流吧!
八宝粥煮好后,确定冷却再放入冰箱,如果不急着吃,可以放入冷藏的地方。想吃了就拿出来吃即可,水果可以随个人喜欢的放。也可以不放。