香哈网>菜谱大全>煎蒸银鳕鱼
煎蒸银鳕鱼
健康功效
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
煎蒸银鳕鱼的做法
![煎蒸银鳕鱼的做法图解1]()
1.备料：葱姜切丝；鳕鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，裹上一层面粉。
![煎蒸银鳕鱼的做法图解2]()
2.鳕鱼煎至两面金黄。
![煎蒸银鳕鱼的做法图解3]()
3.入锅蒸。
![煎蒸银鳕鱼的做法图解4]()
4.油锅下葱姜片煸香，入料酒、酱油、糖、胡椒粉、鸡精，加适量水煮开，做成汁。
![煎蒸银鳕鱼的做法图解5]()
5.鳕鱼蒸好后淋入调味汁。
![煎蒸银鳕鱼的做法图解6]()
6.上桌。
煎蒸银鳕鱼的家常做法
（全部）
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备料：葱姜切丝；鳕鱼洗净，用厨房用纸吸干水分，裹上一层面粉。
2.鳕鱼煎至两面金黄。
3.入锅蒸。
4.油锅下葱姜片煸香，入料酒、酱油、糖、胡椒粉、鸡精，加适量水煮开，做成汁。
5.鳕鱼蒸好后淋入调味汁。
6.上桌。
