鲅鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鲅鱼清洗干净
2.去掉头尾
3.从脊背处片下
4.翻过来再片另一半
5.鱼皮在下面鱼肉朝上,刀背剁鱼肉
6.剁好后,慢慢刮掉鱼肉
7.用手捻一下有无鱼刺后剁馅
8.加入葱姜末就可以搅拌
9.搅拌过程中,可适量加水。并加入调料。
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