牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
葱姜蒜 | |
肉桂香叶豆蔻花椒大料 | |
火锅底料 | 生抽 |
老抽 | |
盐 | |
白酒 |
1.牛中腰一斤,清水浸泡半小时左右,切成2cm见方肉块
2.准备调味料
3.油5成热,放入香料小火炒出香味
4.放入葱姜蒜,洋葱煸炒至洋葱呈现透明的颜色
5.放入冰糖,豆瓣酱,火锅底料炒匀
6.放入牛肉翻炒至牛肉全部变色断生,大概5分钟左右
7.放入盐,白酒,生抽,老抽,蚝油炒匀
8.放入盛有开水的高压锅中,开锅后撇去浮沫,放入胡萝卜块。高压锅大火开锅后,中火压12分钟左右。
9.煮面捞出,铺上西红柿,香菜,卤蛋,浇牛肉及汤。吃吧!
共86道菜
共38道菜
共18道菜
共62道菜
共67道菜