爆炒南瓜花的做法

• 1.摘好的新鲜南瓜花，花朵要完整

• 2.将花瓣掰开，掐去中间的花芯，因为这个有毒，一定要摘倒哦。然后将花柄去掉，洗好几遍，然后倒入水漂2个小时，这个花蚂蚁比较多，漂了两小时候在洗几遍

• 3.将花包放开放

• 4.准备的辣椒，大蒜，姜备用

• 5.倒入油烧热，将大蒜辣椒姜一起放下去炒香，倒入饭里备用

• 6.倒入油炒花包，炒一分钟

• 7.倒入花瓣辣椒爆炒2分钟就可以咯

• 8.成品